黃雅芬的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】癌友在抗癌期間，有重重關卡要面對，並且都是性命交關。其中的大關卡即癌友最難忍受化放療帶來的巨大副作用，像是常見噁心、嘔吐、口腔黏膜受傷、味覺改變、食不下嚥，進而影響食慾，在無法獲得營養照護的支持下，往往因為體力太虛弱無法繼續治療，因而失去寶貴的性命，實在非常可惜！

【營養師小叮嚀】：

癌症治療期間建議盡量維持體重，以免無法負荷治療體力所需。在治療結束後也建議半年內盡量多吃，維持體力，再多做運動來恢復理想體重。此外，在抗癌的過程中，吃與不吃、吃什麼好，也常造成家屬與癌友的衝突。建議可尋求專業營養師協助，給予癌友與家屬專業建議，用最適合癌友的飲食策略來成功抗癌。

【延伸閱讀】

• 抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！ ?

康乃狄克公開賽／備戰美網 哈蕾普退賽養傷

: 美網將於下周27日開打，本周大賽前最後一站康乃狄克公開賽，球后哈蕾普（Simona Halep）因為右腳阿基里斯腱發炎，宣布退出康乃狄克公開賽。

哈蕾普原本預計20日將出賽康乃狄克公開賽16強，不過哈蕾普表示自己右腳腳腱發炎，表示：「接下來兩周有很多比賽要進行，必須在美網前趕快復元。」

哈蕾普近2場賽事都晉級決賽，在羅傑斯杯擊敗去年美網冠軍史蒂芬絲（Sloane Stephens），帶著9連勝來到辛辛那提女網決賽，最後卻被26歲荷蘭女將貝坦絲（Kiki Bertens）逆轉，無緣拿下背靠背冠軍。

哈蕾普次盤一度有機會終結比賽，球后表示：「我沒有把握機會，第3盤我已經氣力放盡，無法再對戰下去。」連同深圳網賽和法網，哈蕾普本季拿下3座冠軍。本季成績46勝8敗，其中5次晉級決賽，包括年初澳網決賽輸給「丹麥甜心」沃茲妮雅琪（Caroline Wozniacki），不論美網成績如何，哈蕾普都能繼續穩坐球后寶座。

哈蕾普表示：「過去兩周的表現不錯，我很想繼續出賽，不過此刻得先休息一會。」

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